為什麼廠商要這樣對我們…發明這種跟冰果汁一樣… 酸甜爽口的低卡透明系窈窕飲【 #M2輕次方超能雪泡 】 一喝整個上癮🍹 https://iqueen.shop/9F2wc 斷貨怎辦!!我不想健身後喝...

#粵菜#美食#中餐 豆豉鯪魚蒸肉餅 今日小 貼士： 用料：五花肉300克，豆豉鯪魚1條，豆豉適量，香蔥3顆，生抽20克， 蠔油10克，鹽2克，澱粉5克，食用油10克，胡椒粉3克...

#紫菜#鸡蛋#煎鸡蛋 小贴士： 鸡蛋4个，紫菜1饼，猪肉碎适量，干虾米适量，盐1勺 胡椒粉1勺，香菜适量。...

#絲瓜#草魚#魚腩 絲瓜蒸草魚 今日小貼士： 用料：草魚腩壹條（約400克），絲瓜1條，鹽3克， 澱粉5克，胡椒粉2克，食用油20克，生抽20克，蒜 蓉20克，姜、蔥適量 註意事項： 草魚腩腌20分鐘...

素食家常菜料理│茄子煮得滑嫩順口的秘訣，加2顆番茄，不清蒸不水煮，無需廚藝，好吃到一上桌全掃光│Vegan Recipe.│EP202 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ ...

#懶人美食#雞翅#電飯煲美食 電飯煲焗雞翅 今日小貼士： 配料：雞中翅12根，鹽焗雞粉10克，生抽5克， 芝麻油5克，姜30克，西蘭花適量，鹽6克， 油適量 註意事項： 也可以用整個雞翅，雞腿焗，不過...

鮮釀蛤蜊 #蛤蜊#五花肉#花蛤 今日小貼士： 配料：花蛤1斤，五花肉400克，蝦米20克，香蔥 適量，生抽10克，鹽3克，澱粉5克，胡椒粉2克， 白糖3克 註意事項： 也可以用其他蛤蜊類。...

#海鮮#蝦#白灼蝦 今日小貼士： 配料：羅氏蝦1斤，青口1斤，鹽5克，姜片3片，蔥 結壹個 醬汁部分：姜20克，蒜20克，蔥白20克，香菜適量， 食用油10克，生抽20克，白糖3克，芥末10克，生抽...

#排骨#排骨飯#電飯煲美食 電飯煲排骨燜飯 今日小貼士： 主料：大米300克，排骨400克，芋頭150克，胡蘿蔔 100克，青豆50克，香菇、香蔥各適量 醬料：生抽20克，蠔油20克，鹽2克 註意事項...

#雞翅#洋蔥#蒸餐 洋蔥蒸雞翅 今日小貼士： 配料：雞翅5只，洋蔥1個，生抽20克，蠔油10克， 黑胡椒粉2克，鹽2克，澱粉5克，花生油5克 註意事項： 此方子用雞肉，雞腿都可以哈，提前腌制20分鐘 ...