人生在世，總是有幾個不是那麼晴朗的日子、不是那麼善良的人擋在你前面，有時候都會覺得自己真的是招誰惹誰了，為什麼要面對這些不堪？尤其是各種壓力一起來，課業、工作、人際、家庭好多煩惱一起湧現，更會讓人喘不...

最近台灣疫情升溫，你一切都還好嗎？是否被突然的事件打亂了原本生活的節奏，面對每天的疫情新聞轟炸焦慮不安？在家難以專心、難以保持自律的生活？今天我們邀請到了一位Life Coach 生活教練 Amber...

#訂閱 #開啟小鈴鐺 #追蹤IG:heyheyastor 談工作▍[email protected] 想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3 還有其他社群要不要看...

一出門你的狗狗就不停狂吠哭叫？只要讓牠獨自在家就顯得焦躁不安？ 你會問熊爸「我的狗狗是不是得了分離焦慮症？」 但狗狗沒有安全感的主因，多半是來自於主人， 嘿嘿！想不到吧！其實有分離焦慮症正是你！ 分離...

[好書分享系列] 一直以來我都習慣用看書的方式去找我自己的人生問題，因為找朋友講，往往都無法清楚的表達自己的想法，但看書就可以慢慢的去思考跟反思，而今天這個影片想要處理的一個問題就是“找不到人生方向...

#夏日疲倦症候群 #越睡越累 明明夏天吃不好，居然還瘦不下來？最近天氣炸熱！只要在戶外待上幾分鐘，就開始狂飆汗、炎熱難耐！難免心情焦躁不安，疲勞感也隨之湧上，越熱越笨，腦袋當機了嗎？疼痛也變嚴重了！活...

人氣專家羅寶鴻結合教養金三角「薩提爾、蒙特梭利、阿德勒」精髓，帶你安頓自我，看見孩子「沒規矩」背後的原因，用正向教養教出好規矩。【羅寶鴻的安定教養課】→https://cplink.co/Onn8yQ...

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【2020/4/30開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第22期 一個人的命運，是回應力的總和！（僅剩"2"位名額） 課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/1...

焦慮依戀*的人常常問我，他們逃避依戀**的伴侶，腦袋到底在想什麼？ 老實說，我不是通靈少男，我也不知道。不過，倒是可以節錄幾個「焦逃配」朋友Couple的對話。.「我已經給他很多空間了，多到我都懷疑我...