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相信要來澳洲的你們，整理行李時應該都令你們頭痛吧，花10分鐘看完這支影片吧～都是老包包們和我在澳洲半年下來的寶貴資訊喔😊 ⚠️啊啊啊我忘記提到一項非常重要的了 ！！！⚠️ 要去農場的你們請記得帶『袖套...

【全民人體力學教室：坐太久腰痠挺不直，不是鬆腰/而是要鬆髖唷!】 每次上班坐太久，腰就會痠痛挺不直~ 我們都習慣回家熱敷腰、在腰貼痠痛貼布、按摩腰! 其實我們都搞錯位置了唷! 真正要注意的是髖關節前方...

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