同樣想分享我一天的飲食，而這天我有點不太舒服 (▼ 點開看更多 Click to open ▼) 所以 ... 就沒有果昔碗啦 (苦笑) 但一樣有著一些簡單美味的純素/全植物食譜。當天可能早上吃了...

材料 奶油120克 室溫飲用水315克 雞蛋12個 亞麻仁籽粉1.5杯 無麩質燕麥麩皮1杯 帶皮杏仁粉1杯 海鹽1/4小匙 洋車前子粉1.5湯匙 無鋁泡打粉3小匙 歡迎在每個影片底下留言喔！芭...

本食譜取自 http://nybakery.pixnet.net/blog/post/... 餅皮材料 椰子醬85克 生黃豆粉1/4杯 無麩質燕麥麩皮1/8杯 全蛋1個 赤藻糖醇40克 內...

假糯米材料 1.無麩質燕麥麩皮210克 2.黃金亞麻仁籽粉100克 3.洋車前子粉25克 4.無添加醬油4大匙 5.飲用水2杯 6.融化豬或鵝油2大匙 內餡材料 1.鹹蛋黃10個 2.乾香菇10朵...

請支持田安石的書---田安石的低醣餐桌 以及---田安石的低醣廚房 食譜： 麵包體材料 1.馬茲摩拉起司絲200克 2.雞蛋5顆 3.融化奶油30克 4.椰子細粉1/4杯 5.洋車前子粉2大匙 6....

【素食 Vegan】無糖無麩質燕麥餅乾＆檸檬藍莓杯子蛋糕 燕麥餅乾是很多媽媽們做給小孩吃的放學點心，我是還沒有小男孩，倒是家裡有位大男孩，想讓他帶到公司當下午時的解饞點心，不然下午總是給我叫餓。可是...

____________________________ 可做4個中型玻璃樽 材料： 麥皮 380克 生果仁 230克 乾果 120克 蜜糖 70克 椰子油 50 毫升 清水 40 毫升 亞麻籽碎...