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你有肚子越來越大的困擾嗎？ 你知道瘦子也有內臟脂肪過高的危險嗎？ 容易大肚的飲食內容你中了幾項？ 趕快分享給好友一起來討論囉！ ✔️常吃蓋飯類的料理 ✔️經常很晚才用餐 ✔️愛吃「拉麵＋半碗炒飯」、...

夏天天氣又悶又燥熱，讓人頭暈目眩 這時可以用屬性偏涼的「涼性食材」做出健康的料理消暑降溫 不但能享受健康又美味的「涼補消暑料理」還能攝取豐富營養、養生一下！ 像竹筍、蘆筍、苦瓜…都可以幫助開胃、退火、...

#好速纖 #減肥藥 #小鹿 【好速纖(HELASLIM)】保健食品唷? 在日本是通過機能性食品認定的保健食品,是真的具有減肥效果的唷！ 好速纖大致上具有2種效果1.促進脂肪燃燒的效果： 含有【葛花萃...

眾所周知Omega-3對人體有莫大的益處，除能降低壞膽固醇及強壯心臟健康，近年亦多了研究引證它有抗炎及紓緩炎症的作用，如濕疹或類風濕關節炎，雖然Omega-3是人體的必須脂肪酸，但身體無法自行製造必須...

【傳統好滋味紅燒牛三寶！鮮嫩入味爽口湯頭超讚】 每次要把一鍋牛肉燉得入味 都得花上大半天...🤔 今天阿慶師要來教各位 一個快速好上手的料理手法 讓這道餐廳級「紅燒牛三寶」輕鬆上桌👍 其中使用了秘密...

真羨慕那些手巧的日本媽媽 感覺輕鬆不費力就變出一桌好菜 ★日本Canyon兒童咖哩塊★ 今晚，我想來點媽咪的愛心咖哩飯！ 三件9折來囤貨→http://lavida.me/39564 【準備食材】 ...

本集主題：「三口組小孩不挑嘴!律師媽媽Irene的92道親子共享料理」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 陳秭璇 　　　　 內容簡介： 　　擁有12萬粉絲的料理家Irene， 　　獻給「把孩子擺第一，惆...

#減肥怎麼可以吃麥當勞？ #速食配餐大揭曉 #上班族二周菜單歡迎索取 挑戰麥當勞的一日配餐，認真研究才發現， 麥當勞的熱量表寫的很仔細喔！ 但網路上是2018版本，店面裡的餐盤上才是2020版本， ...