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每次背包行 旅行 working holiday 去到每一個好靚嘅地方 見到好靚嘅風景 我都好希望將嗰 一剎那 分享比身邊嘅人 好想有一日帶屋企人或者朋友再去多次呢個地方 好鍾意一套戲 「阿拉斯加之...

歡迎收看久違的高蛋白備餐系列～～ 這次的主角有別於前兩集的藜麥和天貝 因為有太多朋友跟我們反應說取得不易 所以我們決定介紹這位大家一定非常熟悉的朋友「豆類」 豆類除了擁有豐富蛋白質之外 也有非常多的...

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0:00 前情提要 1:13 腳底穩定訓練 1:59 縮足運動 3:06 足底功能性訓練 4:52 冷熱交替療法 足底筋膜發炎很難好的原因是因為， 足底在人體的末梢，而末梢又是離心臟最遠的地方， ...

「你有跟上今年Pantone代表色嗎？👾」 不知道大家有沒有發現，一到了某個季度，街上全部都是同一色系的衣服。但有多少人知道，這些五顏六色的衣服，是怎麼變五顏六色的？ 快時尚帶來的污染是我們無法想像的...

愛撥阿豹每看一篇文獻就想怒喝一大口！ 來吧，咖啡到底有多少功效，最精華都供齁哩哉！ ☞咖啡＋吃甜點減肥懶人包： https://tw.osparks.com/player/245/8307 ☞其...