請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 流動瑜珈適合所有想接觸瑜珈的朋友。流動瑜珈與其他某些特定類型的瑜珈不同，流動瑜珈通常沒有固定的姿勢順序，因為它不限於任何特定的傳...

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男友看完這支影片 決定下禮拜繼續減醣哈哈哈 https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ 結果今天又是剪影片+拍影片的過完這天 現在發完影片要去看電影啦！好久沒看...

非常榮幸邀請到 YouTuber 地下理事長阿滴！ 私人瑜珈課第一集當然要介紹初學者必學的動作！ 並且建立瑜珈入門的正確觀念！ 打破許多人的迷思：瑜珈只有伸展？！ 瑜珈不會流汗？！筋骨很硬的人不能瑜...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14 在 Navasana 找到良好平衡的關鍵...

示範說明：鄭雲龍老師、Vivian老師。 你如果小時候曾將腿勾在單槓上做出『吊蝙蝠』的動作，你絕對沒想到這也是抒解脊椎壓力的好方法。倒立能藉由地心引力將脊椎延伸，將脊柱的排列順序恢復正常，抒解壓力與...

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