瑜珈 學堂 在 清爽減糖|檸檬凝乳|技巧大公開 的影片資訊
檸檬凝乳是甜點百搭的醬,可以用在搭配司康(Scone)或者是泡芙的內餡, 怎麼製作更健康的檸檬凝乳? 可以運用赤藻醣醇取代精製糖,不讓血糖產生大波動。 那檸檬凝乳要怎麼樣才會好吃呢?重點就在於它滑順...
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通常教初學或者剛轉來我這上課的學生,我都會重新給基本概念,讓學員對手的運作更了解,超級基本卻超級重要,家長及教初學的老師們不妨參考。 彈琴務必慢慢感覺手的施力點,跟我們練瑜珈/做重訓/核心運動/打高爾...
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