【瘦身魔芋蔬菜粥】 又是一個超方便的瘦身食譜 AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝 瘦身的飲食控制與管理更簡單 #適合冬日預防感冒的活力暖粥 下方補充配料單項營養功效解說 #我吃了一碗假的飯 #零...

食譜：https://www.yokofu.tw/red-cabbage-steaks/ 所需食材 1顆 紫甘藍 醃料部分 2瓣 切碎 大蒜  半顆 檸檬汁 50 ml 橄欖油  鹽和胡椒 馬鈴...

*未經本人同意授權，請勿任意轉載影片 我以前在台灣幾乎是個不太會下廚的人， 到了德國以後，被環境所逼(咦?) 不得不開始自己做飯， 畢竟德國外食很貴，不能天天吃外面， 我現在會做的菜都是非常簡單的入...

Jashan於2003年開業，向來以抵食午市自助餐聞名，最近重新裝修。從以往以深色實木裝修的古印度宮殿風味，變成一室象牙奶白色，牆壁更掛滿現代風格的印度神像或少女圖，年輕化了不少。 菜式亦大革新，早...

大家有想要知道夢幻飲品為何叫夢幻飲品嗎? 主要是因為蝶豆花有變色的屬性 這種遇酸變紫愈鹼變藍的屬性其實在紫色甘藍菜上也有 而一般人常常看到蝶豆花泡出來的花茶是藍色的以為是色素? 沒錯，他是色素,但是它...

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食譜： 釘選： 所需食材 花生醬部分： 150 g 花生醬 1 湯匙 薑末 1 瓣 大蒜 2 湯匙 楓糖漿 2 湯匙 醬油 1 湯匙 米醋 1 湯匙 辣椒醬 1 顆 萊姆 150 ml 熱水 ...

波蘭蔬菜捲食譜www.yokofu.tw/polnische-kohlrouladen： 所需食材： 醬汁部分： 番茄醬 400 ml 蔬菜高湯 100 ml 義大利香醋 2 湯匙 糖 2 湯匙...

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廚房的天然胃藥【特調精力湯】 #高麗菜 又稱甘藍菜，被稱為「廚房的天然胃藥」，因為它的維生素K1、U含有抗潰瘍因子，能修復體內受傷組織，可以預防和改善胃潰瘍及十二指腸潰瘍。維生素U還有解毒的功效，可...