日常Vlog終於回歸啦～ 有時間都會約朋友到Cafe聊聊天，拋開繁忙的工作，休閒地放鬆一下。 每次姐妹群裡誰生日，都會相約一起慶祝，製造一些開心、難忘的回憶。 今年除了拍照留念以外，我選擇了拍影片來把...

防疫整天待在家不能健身該如何維持體態？ 防疫生活營養怎麼顧｜怎麼吃才不會掉肌肉｜HOWARD營養師 #防疫生活 #不掉肌肉 #營養師 #掉肌肉 #體態控制 #Howard #練健康 Howard...

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