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挑戰５天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔 蔬食攝取的到蛋白質嗎？經常聽到這樣的問題、留言，挑戰每日攝取１００克蛋白質，教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備！ 00:00 影片開...

#行山 #郊遊 #山澗 #大衛 #行山路線 #Hiking 東龍島 - 一處遠離繁囂的天涯海角，北面是一個熱門的露營地點，我亦曾經拍片介紹過 而南面的鹿頸灣，亦是一個可讓人置身於天涯海角的地方，優美地...

夏天快要來了~推薦健康飲品 1️⃣Splash C 蘆薈活力飲品 Link: https://reurl.cc/E74LLk 裡面含豐富的維生素E、維生素C以外，同時包含鈣質、B胡蘿蔔素、葉酸等...

九寨溝風景名勝區，簡稱九寨溝，位於中國四川省北部阿壩藏族羌族自治州九寨溝縣（原南坪縣）。域跨東經103°46'~104°4'；北緯32°54'~33°19'。因溝中有樹正、荷葉、則查窪、盤信、黑果、盤...

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【瘦身魔芋蔬菜粥】 又是一個超方便的瘦身食譜 AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝 瘦身的飲食控制與管理更簡單 #適合冬日預防感冒的活力暖粥 下方補充配料單項營養功效解說 #我吃了一碗假的飯 #零...

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本集主題：「微美幻境-海洋微化石」特展介紹 　　　 專訪：李孟陽 博士 　　 　　浩瀚大洋深處的沉積物之中，藏有許多個體大小如塵埃的微化石。這些肉眼難以辨識的微小生命，許多曾度過短暫一生於陽光燦爛的浮...