中風是長期習慣的積累 積累是 常發生 一直發生中 到真的發生中風 就此不可逆 身體學會的 很難改得掉 從年輕 腰就一直習慣不會動 也沒學過相關知識 更不可能去保養 即使上了健身房 ...

今天的影片要感謝TUTORING APP的贊助。影片中九粒去了西門町做了台灣人的英文接訪時測一下咱們的英文能力到底如何？ 趕緊來下載 TUTORING APP⏬ https://bit.ly/370...

乳癌是台灣女性死亡率第四的癌症 除了定期檢查之外 飲食方面該如何預防呢？ 尤其是以下三種人需要特別注意 屬於乳癌好發族群 1.高年齡層50歲以上的婦女 2.家中有乳癌病史 3.飲食偏向高脂肪的肥胖患者...

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經過三四代華人保留落嚟嘅美食，好應該把它推廣給世界各地，一人出一分力“”訂閱及分享“” 到自己的社交媒體，讓更多人認識馬來西亞美食 好彩南洋茶室 https://goo.gl/maps/JqCf1r...

台灣人，成長的過程就是不停的在「離家」。小時候想要逃離偏遠的家鄉，長大後想逃離這個國家，「外面的世界比較精彩、比較漂亮」我們這樣對自己說，嚐盡外面五光十色的生活，對於未來的想像都不是發生在自己的家鄉。...

喜歡影片別忘了按讚、留言和分享喔！ - 近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊： 1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程 時間：6/13(日) 9:30-16:30 ▋本課程以美...

提升同步訓練(concurrent training)有效性之5大原則： 0:12 同步訓練簡介 0:26 同步訓練(有氧+重訓)令人害怕的原因 - mTOR 0:44 有氧運動的優點、缺點限制 1...