目標設定smart 在 怎樣設定減脂目標最有效?要如何設定一個好目標 feat. 詮邦國際 李沅明 | 第41集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常 的影片資訊
一個好目標,可以幫助你有系統性、邏輯性一步一步有效的達到你要的最終目標 那要怎麼設定呢,常聽到的SMART原則要怎麼應用呢,快來看看吧! - 更多相關文章: http://bit.ly/Hus...
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生活沒了重心,時常受小事影響了情緒,該如何回到過去有目標衝勁的日子? *請打開youtube中文字幕,自動產生偶有錯誤,還請見諒。 👤追蹤臉書:熊仁謙・大鼻子哲人 🌟生活化的哲理應用 🌟追蹤IG熊仁...
比目標設定更有效的方法? 不可否認的,目標設定是非常強大的工具。 不過今天我要跟你介紹另一個工具,強度不輸目標設定。 如果你已經為2019擬訂好了新的計劃,不妨把這個練習也加進去。 「4個步驟完成...
如何克服拖延?想做的事太多,時間卻太少?每天接觸太多資訊而感到恐慌? 在今天的影片,我會跟你分享三個解決大腦超載的方法 #1. 慢下來,停止自動導航的人生。 #2. 「人生勝利聖經」作者Tim ...
今天要來介紹一個我新學到的目標設定方法,叫S.M.A.R.T.E.R。不論你現在心中想完成什麼事情,這個方法都可以讓人更有系統的去完成目標。 ▸訂閱我的頻道:https://goo.gl/VsQgD2...
你是否在找尋各式各樣的目標設定方法?為什麼方法一換再換,目標還是沒有辦法達成?這很有可能是因為你忽略了目標設定的反面 - 「低點設定」!在這個影片,你會了解到,為什麼目標總是無法達成,以及如何利用低點...
Let's talk about GOALS. How to set goals. 如何設定目標 5個設定目標的成功要素 五個要素 S.M.A.R.T work smart! S. Specif...
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