保護眼睛 | 護眼茶 | 护眼效验方 | 養眼 手机电脑看太久？ 眼睛疲劳吗？ 简易小处方和舒缓眼睛肌肉方法， 让您恢复明亮电眼。 (0:00) start (0:12) 主持人介紹林子民院長 (...

現代人長時間打電腦和滑手機，3C產品藍光不斷傷害眼睛，讓視力惡化，甚至黃斑部病變導致失明，今天就要來介紹五大護眼蔬果，讓你擁有明亮雙眼！ 免費訂閱草地狀元，讓黃西田帶你看見台灣職人的精神↓↓ htt...

主持人：詩瑋 來賓：康華中醫診所 張家蓓醫師 主題：老花眼、乾眼症、高度近視等護眼妙方 眼睛常常乾澀扎痛？上完一天班眼睛酸澀視力模糊？或是3C產品使用過度，近視度數一直增加？老花眼讓你看近看遠都難以調...

睡前一招 #兔式瑜伽，調整自律神經助好眠 日常生活中累積的壓力、缺乏運動，都會讓肩頸以及後背的肌肉緊繃僵硬， 影響到血液循環與淋巴循環，造成頭痛、眼睛酸澀以及掉髮等問題，透過睡前瑜伽， 可活動到後背...

台灣很多上班族，普遍是過勞一族，而養肝真的能消除疲勞嗎？如何養肝才是正確的呢？中醫理論中，肝主目、與眼睛關係密切，也和神經系統、內分泌有關，晚上睡不好會發現口苦、口乾、頭脹痛，以中醫觀點而言正是肝血不...

本集主題： #肝膽排毒不吃藥100 道保肝壯膽安心食療　陳品洋專訪 　　 內容簡介： 便秘、疲勞、眼睛酸澀、口臭，各種小毛病困擾著你嗎？ 小心，肝臟已經發出警訊！ 西醫開藥「鎮壓」病痛，中醫食療如何疏...

你常有空就LINE一下嗎？坐公車、捷運，甚至面對面吃飯，也忙著回應朋友的貼文、打卡，或分享照片？3C產品帶來便利，卻也蠶食眼睛健康。眼睛酸澀、乾癢、紅腫，甚至於視力減退，可能都會導致你失明？到底我們該...

冬天的養生重點在養腎、補腎，可以增強體力、預防疾病，如果體內腎氣虛、腎血不足，人就容易怕冷、疲倦、頻尿、眼睛酸澀。 雞，在中醫記載上入脾經、腎經，是很好的進補食材，尤其對於用腦過度、大病初癒或是手術...