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子供を寝かしつけた後ってなんでこんに動くのがダルいんだろう……。 最近ほんっとにテキパキ動けないし 少し寒くなってきて脚の浮腫みヤバイし なんか体力落ちた気がするし… でもそーゆう時は頑張りすぎない...

※動画説明欄2020/5/1 一斉更新 　過去の動画も一斉に動画説明欄の更新をかけました。 　動画内で説明欄のリンクを案内しているケースもあるかと思いますが今回の更新で削除になっております。情報が古い...