#SBD怪獸Podcast #好菌家 #何立安 本集節目由【好菌家｜晚安益生菌】贊助播出 📍傳送門：https://lihi1.com/f9yBL 📍折扣碼：【CHIOUGRR】優惠折抵150元，還有...

台灣睡眠醫學會曾調查，台灣慢性失眠症的盛行率為11.3%，小妖就是其中之一！這次小妖從自身的經驗分享478呼吸法的效用，接著又聊到人類研究睡眠、研究操控夢，人類的好奇心是進步源頭嗎？ 葡萄酒世界受到...

今天想跟大家聊聊我這段時間減肥減脂(體脂肪從16%到8%) 我認為的一個很大關鍵就是『皮質醇』這個壓力荷爾蒙。 皮質醇這個東西雖然很少人在討論，但我覺得特別特別的重要 我也因為控制的好受到很多好處， ...

► Facebook: https://goo.gl/e5hX4E ► Instagram: https://goo.gl/3uAtr4 ► 合作邀約：[email protected] ...

我們知道你很忙碌，但生活不只是充滿失眠的夜晚與咖啡的日子， 試試看這 7 個幫助你更快入睡的秘訣： 1. 芳香療法： 除了甜美的香味外 這個療法不但天然又容易取得，找含有讓人放鬆的薰衣草和洋甘菊類型...

曲：陳奐仁 / Tat thong / Dennis Lau 詞：陳奐仁 編：陳奐仁 監：陳奐仁 我有十個A 你是兩個B 我的書念得比你多你會拍馬屁 你在耍什麼戲 不爽就發我脾氣 送你瓶拉菲你說不我...

曲：陳奐仁 / Tat thong / Dennis Lau 詞：陳奐仁 編：陳奐仁 監：陳奐仁 我有十個A 你是兩個B 我的書念得比你多你會拍馬屁 你在耍什麼戲 不爽就發我脾氣 送你瓶拉菲你說不我...

【心，不傷不碎；情，不學不會】 https://goo.gl/qcEfbE https://a88.pics.ee/ADR8R 酒，不喝不醉；人，不累不睡；心，不傷不碎；情，不學不會。 人不必太美...

#曼谷自由行 #bangkok #泰國 曼谷自由行Day 1：品嚐道地的泰國美食，去特色咖啡廳Coffee B-story Café和參加Salsa Bangkok Fiesta 2016 十一...