相信有過熬夜經驗的人 看了應該都很有同感😂😂 還記得我每次熬夜過頭 隔天晚餐我可以吃下一個便當 還餓到又再煮一包泡麵 吃完又再開餅乾跟飲料 完全停不下來 連自己都嚇到... 大家也都這樣嗎？ #覺...

變胖了，小腹凸在外面實在不開心，很想運動來減重消脂，卻總是排不開時間來運動嗎？首先要了解到的是，同樣是腰腹肥胖，小腹凸的位置不同，其發胖原因也不同。 第一種——上腹凸出型 因為不規律的飲食習慣，消化...