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子どもの体をふいて、保湿して、着替えして、髪の毛を乾かして… お風呂上がりはいつもバタバタ！ 自分の保湿までたどりつけないことも💦 そんなあるある・モヤモヤを助けてくれるアイテムをご紹介♪ ▼動画で...

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40代向けの腹筋エクササイズです🧜‍♀️✨座りながら、寝ながらできるので運動不足の方でも行いやすい内容です。 ▼ポイント 全ての動作で、お腹を凹ましながら行うと効果的です。 ▼短い時間で行いたい場...

【謝罪】 撮影中も編集中も気が付きませんでしたが、数十mの短い距離だからとシートベルトを怠っているシーンがありました。撮影中、気が付かず指摘できなかった僕にも非があります。しっかりとれいにも注意してお...

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では毎日...

カルロ・ピノちゃん🐜 https://www.youtube.com/channel/UCMzxQ58QL4NNbWghGymtHvw https://twitter.com/carro_pino ...

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画で5分で...

ご視聴ありがとうございます！＾＾ いやぁ、酔っぱらいました。 １時間以内にシングル５杯分以上は、小生には危険ですね(汗) しかしジェムソンは飲みやすいですね～。 ハイボールやロックなら、いくらでも飲め...

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