💝更多影音與食譜💝歡迎👍追蹤我的粉絲頁:http://goo.gl/nsm66B 蛋黃:5顆 細砂糖20G 低筋麵粉:37G 鮮奶:280G 檸檬汁:15G 蛋白:5顆 細砂糖:50G 太白粉:5G...

士多啤梨含有豐富維他命C，有美白功效，做成奶凍更是透心涼的夏日甜品之選。 材料 士多啤梨 180克 牛奶 100毫升 淡忌廉 220克 細砂糖50克 魚膠片12克 查看完整食譜：http://w...

蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功效。這道宮保蝦球微辣開胃，很好下飯。 材料 大蝦 10隻 青燈籠椒 1個 乾辣椒 2隻 蒜頭 3瓣 薑蓉 1湯匙 生抽 1湯匙 米酒 1.5湯匙 砂糖 1.25湯匙 米醋...

金針花性味甘平，可以清熱祛濕和去水腫，更有美肌功效，加入雲耳與排骨做蒸菜，健康又美味。 材料 排骨 200克 金針 20克 雲耳 20克 頭抽 1湯匙 米酒 1湯匙 生粉 1湯匙 水 1湯匙 ...

高麗菜其實可以分成兩大種類。一種是夏天播種、冬天結球的「冬高麗菜」，另一種則是秋冬播種、隔年春天結球的「春高麗菜」。與冬高麗菜相比，春高麗菜雖然沒有那麼鮮甜，但水分豐富、鮮嫩多汁，特別適合生吃。 而...

日本阿育吠陀療法權威北井一美表示，阿育吠陀療法裡雖然將蜂蜜分類到甘味，卻與砂糖不同，認為蜂蜜是能夠溫暖身體，淨化體內的食材。更進一步，還能夠像刀子將脂肪從身體內側削落。 蜂蜜中的膽鹼有助於使血管擴...

屬性寒涼的茄子最適合夏天食用，具清熱活血之功效，茄子味道較為清淡，配搭濃香的香辣蒜蓉醬煮就最惹味了。 材料： 茄子 1條 白醋 1湯匙 白芝麻 適量 葱粒 適量 香辣蒜蓉醬： 蒜頭 2瓣 指天椒 ...

大家平日隨手地把橙皮丟棄，但原來它在家居美容方面是一個非常能幹的小幫手。環保組織「習慣 x自然」發起人陳家儀（Ivy）指橙皮內含有果酸，只要加上水及砂糖，放置約三個月左右，橙皮與糖會產生化學作用，成為...

黑芝麻小小的一顆，其實是優質鐵質的來源，具有養血、潤燥、烏髮和美容功效，多吃更能打造紅潤好氣色。這款用上黑芝麻粉和黑芝麻醬炮製的雪芳蛋糕，讓你享受濃濃的芝麻香。 材料： 份量：17厘米雪芳蛋糕模 蛋...

黑糯米又叫做補血米，因為它含有豐富營養價值，有補氣養血的功效，其黏糯的質感很適合做甜品，做一款椰汁芒果黑糯米，無論冬夏天都適合享用。 材料： 黑糯米 100克 糯米 100克 芒果 1個 火龍果 ½...