大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は腹筋トレーニングの中でも、特に『くびれ』を作るトレーニングについて、トレーニング方法の実演も踏まえてお話しました！ ※腹筋に関しては、下記の動画でも...

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