#產後很多事不好意思說出口 #不能笑不能打噴嚏 #大半夜總是狂跑廁所 這些問題姐妹們是不是常常暗自傷腦筋？ 看黑媽分享的幸福運動（凱格爾）影片， 動作好像很簡單，想跟著做卻核心不夠力， 或是做了也不知...

#產後漏尿 #尿失禁 #凱格爾運動 #磁波椅 #G動椅 上次因為po文分享我去治療產後尿失禁、產後漏尿的問題後，好多人私訊問我坐磁波椅到底可不不可怕！？所以我這集是為了服務這些可愛的媽媽們喲~~~我把...

太多女性辛苦一輩子，有人因為工作、有人因為生產導致漏尿卻不敢說，結果不願意出門，甚至忍耐不笑，就怕一不小心褲子又濕了......其實中老年女性漏尿問題很常見，只要做一些運動就能恢復，所以不管你是男生女...