#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了！相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了！除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位，今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操，很實用喔！有空一起來動一動吧！...

新聞報導指出，在臉書的軍事社團上，出現疑似是中國的網友，私訊有軍事背景的台灣網民，要求提供台灣的軍事情報，還說有報酬可以拿，報導出來後，就有軍武迷的社團也跳出來說曾經多次收到來路不明的帳號來套交情、買...

📝心理測驗| Meetype：https://meetype.com/​​ 🔖IG＠Meetype.tw：https://www.instagram.com/meetype.tw/​​ 📍個人網站：h...

#掃除搬重物撇步 祝大家牛年行大運！大家都順利渡過大掃除了嗎！許多人過年期間陸續都有勞動和搬重物的機會，但別人在開心放假，你卻是整個年都在痠痛中渡過嗎？其實掃拖、擦窗戶、搬重物都是有撇步的，連抹布大小...

2020年充斥著太多不安與悲傷，COVID-19形塑了恐慌，也阻斷交流， 然而她告訴我們：禍福相倚，瘟疫是禍，也是帶來轉機的福。 結束了艱辛的2020年，請好好思考自己2021年要往哪裡去。 今天邀...

#同理心 和 #共感力 重要嗎？你相信原來人人都是模仿貓？！宜婷看到 吳青峰得到最佳國語男歌手獎時，痛哭流涕！雅惠也因為身旁的人焦慮而顯得不安，您們是不是都有相同的經驗，容易對身邊的人或注目的對象產生...

Source: https://www.spreaker.com/user/12798972/podcasts20201201 嗨大家好我是工程師媽咪，我要跟各位想一個好消息，就是.... 我又成功...

本集主題：「益生菌2.0大未來：人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢」介紹 　　 訪問作者： 蔡英傑 　　　　 內容簡介： 全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方 台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書 亞洲益生菌...

本集主題：「山地話╱珊蒂化」介紹 　　 訪問作者：馬翊航 （Yi-Hang Ma） 　　　　 內容簡介： 來自池上的原住民作家，聆聽「山地」說話； 有時孩子有時女子，在長大與長不大之間「珊蒂化」， 關...

#手腳腫脹的救星 入冬天氣轉冷了，你也常常在早上覺得雙手僵硬、腫脹嗎？還是在忙碌的一天後 #雙腳水腫？末梢循環欠佳帶來的麻木腫脹，其實可以透過簡單的 #末端加壓運動 來緩解喔！今天就跟著物理治療謝老師...