拍攝日期：2021/6/21 冠賢T表單：https://forms.gle/smZqyB4GGQkXNYvw7 快速到達想看的問題請點開說明欄~ #吳冠賢教練 #冠賢 #Gunguno 合作請洽 c...

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🍽 宅家必學夏季輕食料理🍽 上課囉！ 必學1💡輕鬆使用 #FoodSaver 完成美味料理 必學2💡學會快速分裝食材及完成備料 料理：#夏日蔬果嫩雞 一次完成三道菜！ ▶醃雞胸肉 ▶綜合蔬菜盒 ▶芒...

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#包粽Challenge #挑戰一人包粽 #篠當家之路 擔心字卡不清楚～補充一下影片裡面的第一次包粽子順序是： 加入糯米 → 放入配料鹹蛋黃、小干貝、蝦米 → 再加入糯米 → 放入配料香菇 → 加入五...

#張家瑋 #GAWII #開啟小鈴鐺訂閱提醒 謝謝阿嬤教我包肉粽 可是阿嬤 我還是不會 哈哈哈哈 MORE ABOUT 家瑋 GAWII IG@gawiitheone : https://www.i...

最近疫情的關係 加上前段時間身體因為過勞連續生病了一個月 再加上最近一些課程都已經建置完成 所以和一些老師發起了這個挑戰 目前週一到週五都有值日生 像我這樣中午以前給出在家運動的菜單 然後拍成影片讓...

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