107/5/18 與三位即將去美國讀高中的金華國中的球員，以及兩位目前就讀臺灣科技大學大一新鮮人的球員，進行五人訓練。 基本動作如果要好，是需要長期累積的，越簡單的事就要做的越好甚至完美。 祝福...

基本動作對順議來說比較不熟練，在SBL的球隊裡，多半的訓練以團隊為主，個人動作如果又不知道從何練起，就會非常難維持住，所以這就是為何他找我的原因，因為他非常積極進步，所以大家不用擔心，完全不用我鞭策他...

運球時給對手壓迫應如何保護？如何對抗？是用另一隻手保護嗎？為什麼我常說運球要到膊頭呢？今集講解一下運球保護的理論。 send片比我又或者有問題問我請到： FB Pages: https://www....

中華女籃結束日本移地訓練，華格納教練表示球員要持續加強個人基本動作，才能和亞洲強權日本抗衡，在亞運之前，中華隊預計會在6月底赴韓國訓練，接著還有7月底在彰化進行的瓊斯盃! 【訂閱Vamos Spor...

今集講係背籃的單打步法，轉身。與之前運球既後轉身過人不同，背籃單打的轉身是前轉身，動作小，速度高，令對反應不來，是常用的背籃單打得分技巧。當看見GSW Livingston 作為控衛也想在底位單打，現...

點解你射唔到3分？點解有D 人射得咁輕鬆？係咪舉多D鐵就可以射完D？除左遠，點可以射快D？今次講射球力量，幫你開發咖哩射程? send片比我又或者有問題問我請到： FB Pages: https:/...

StepBack 後撒步教學。每個球員都應該想學Harden 同 Curry Stepback for 3。究竟點做後撒步？點樣加強後撒步威力？Stepback 係現代射手必用既步法，Shoot on...

防守第一條件是分析你的對手。勤力的防守未必是好的防守，因當你不停想抄球的時候，隨時比對手簡單就過左你。好的防守是讓你的對手在他弱點中打球，讓對手的強處盡量縮小。 send片比我又或者有問題問我請到：...

你是用身體邊一個部份瞄準？用眼？如果你連你既準星都唔知係邊，好難射波穩定。今次會講射波瞄準方法及訓練 send片比我又或者有問題問我請到： FB Pages: https://www.faceboo...

如何輕鬆跳投？點先叫跳？如果要訓練跳投應該點做？shoot on dribble 既要點係咩？今次教學片主題是跳投 send片比我又或者有問題問我請到： FB Pages: https://www....