材料 粟米鬚 50克 粟米 1條 老黃瓜 1個 紅蘿蔔 1條 赤小豆 20克 眉豆 20克 蜜棗 3粒 腰果 30克 鹽 適量 查看完整食譜： http://daydaycook.com/dayda...

這道素湯菇味濃郁，用腰果取代肉類更健康！ 材料 乾舞茸 50克 蟲草花 15克 粟米 1條 紅蘿蔔 1條 腰果 30克 鹽 適量 查看完整食譜： http://www.daydaycook.com...

用紅菜頭煲中式湯水有很多變化，可以配搭不同食材，加入粟米、紅蘿蔔及腰果，既清甜，又有消脂排毒之效。 材料： 紅菜頭 1個 粟米(切件) 1條 紅蘿蔔 1條 洋蔥 1個 陳皮 1片 腰果 200克 水...