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りんごジュースを飲むと血糖値がどの程度上昇するのか検証してみました。ジュースが大好きな方には耳の痛い話ですが、痩せたいときはジュースはNGですね。 ＜アメリカの研究（英文）＞ https://con...

維多利亞蛋糕的英文雖然是sponge cake 海綿蛋糕，但是傳統的作法是磅蛋糕的作法，所以我把它改成我的生酮香草蛋糕➡️ https://youtu.be/WU6oP7myrAs 內層最傳統的作法是...

小英總統 #自由民主永續之旅 馬不停蹄來到聖文森國！ 小英總統先在聖文森國國會發表演講，盛讚聖文森國當選聯合國安理會的非常任理事國，讓身為友邦的台灣備感驕傲！ 此外，小英總統也特別感謝兩位聖文森國...

🗓第二週/ 開始消腫 #KimiBarre美型棒30日減肥企劃 「泡芙人」應該是大部分亞洲人最常面臨的問題，一般我們大多數人身高體重都在正常範圍內，常年體重維持在一定數字，上下不會超過3公斤，那所謂...

片源: 1.(光頭哥哥的都是我自己錄下來的，片源要再找一下) 2. 6生日到了要怎麼給他她驚喜【頑GAME】: https://www.youtube.com/watch?v=tCjK_RQ2Ijc...

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Bionutrition這個英文字，就是生源營養，是攸關生命的營養學知識。生源營養又稱為微營養，如維他命A,D，K…, 礦物質鈣，鎂，銅…等。 現在很多的疾病，來自於微營養的缺乏。在“微營養大健康“...