出國旅行前最麻煩的就是打包行李，任何多餘的東西帶在身上都是負擔，增加行李的重量，多付錢不說，甚至有可能會因為帶了不該帶的東西，而在異鄉被抓起來；但少帶了又會有些不安的感覺，這些人曾經因為行李中裝了甚麼...

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長期在壓力下生活，會引發情緒低潮，更會造成免疫系統問題。就像有人過敏但總是找不出明顯過敏原；每天都覺得疲倦勞累、提不起勁；情緒起伏大，焦躁不安甚至造成婚姻問題！這些症狀其實都是身體對於壓力過度所產生的...