35歲開始減肥，由19x磅減到130磅，脂肪比例、BMI等都達到健康指標，身體年齡更由一開始44歲到依家的25歲，今年36歲生日目標有更fit的身體線條、肌肉，大家一齊加油!! 曾經...我都只坐係...

生理期想要一覺好眠嗎？或是月經要不不來、要走不走好討厭？結合衛生棉的的吸血內褲，吸收量約等於3片日用衛生棉，量少時直接單穿，輕薄舒爽；量大時可搭配其他生理用品使用，多重防堵經血更安心！材質輕薄柔軟又服...

天啊，能一起面對面大便實在太厲害了 經血糕...也不錯啦~至少有女朋友嘛🥲 #情侶 #親密 #街訪 － ”女生懂看，看懂女生“ 追蹤最好看的兩性頻道『 PopDaily 波波黛莉的異想世界 』 每週...

大家是不是害怕看婦產科呢？ ME蒐集了之前小87的留言問題  沒有想到妹妹和念珠菌的感情，這~麼~濃烈右強大  本集影片由 好自在乾娘 贊助播出 拒絕妹妹討厭悶濕感，好自在液體衛生棉👉h...

#掃除搬重物撇步 祝大家牛年行大運！大家都順利渡過大掃除了嗎！許多人過年期間陸續都有勞動和搬重物的機會，但別人在開心放假，你卻是整個年都在痠痛中渡過嗎？其實掃拖、擦窗戶、搬重物都是有撇步的，連抹布大小...

#同理心 和 #共感力 重要嗎？你相信原來人人都是模仿貓？！宜婷看到 吳青峰得到最佳國語男歌手獎時，痛哭流涕！雅惠也因為身旁的人焦慮而顯得不安，您們是不是都有相同的經驗，容易對身邊的人或注目的對象產生...

女人每個月都會失去不少血，所以很多姊妹都會在經後，泡一杯紅棗水補血，但原來紅棗水並非人人適合，只有氣血虛弱者才適合喝紅棗水。如果你來經時，經常覺得小腹隱隱作痛、經血量少、顏色淡紅，而且面青唇白、易累怕...

相信即使是女生和女仔之間，都比較少會討論到私處的話題。 有時就算遇上疑問，也不太敢問身邊的人該如何處理。 你也是這樣嗎 ?不要再害怕接觸這個話題了！ 其實私處護理只不過是日常個人護理的一部分～好好...

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很多人都說，女人月經後要喝紅棗水補血，令紅棗被捧為「補血聖品」，但其實紅棗的鐵質含量並不高，遠遠不及牛肉及動物肝臟的含鐵量，而且亦不易被人體吸收，如何補血呢？首先要弄清兩個概念，西醫指的補血，乃針對缺...