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#卜派選手的大力蔬菜湯 #濃湯食譜 #VitamixA3500i 0:14 菠菜的營養 0:33 如何燙菜 0:50 洋蔥的營養 1:56 菠菜濃湯食譜比例 2:17 蘑菇的營養 2:33 糙米飯的...

最近真的好消息不斷 自從星巴克上市燕麥奶後，連Cama也喝得到啦 還有Subway跟全家也相繼推出新款的植物蔬菜球堡與厚豆乳拿鐵 實在好幸福～～ 這天也趁朋友難得上台北 帶她到一間位於永康街的選物店1...

提到「綠拿鐵」你會想到什麼？是綠茶加牛奶嗎？錯！它可是現在超夯的飲食法喔！建議可以1週5天，每天調製不同顏色的綠拿鐵當早餐，將能讓你能量滿滿，還能防癌、助瘦身、增強代謝力喔！ ★更詳細的彩虹綠拿鐵介...

無酒精的薄荷檸檬氣泡飲Mojito，利用冰塊盒子製作檸檬果醬塊，再隨意現摘薄荷和現擠檸檬汁，加上冰涼氣泡水，夏日喝一杯~~暑氣全消!! **好書推薦** 【哇！原來製冰盒可以這樣用：小巧．簡單．美味...