四月最愛來囉：） 訂閱黃小米Mii► https://goo.gl/nR6eqz 每月最愛播放清單► https://goo.gl/VFfUo2 我回台灣了!!! 這個月有三週左右的時間都在國外 所...

♥ 聊天時間 ♥ 拍出黎有少少心虛嘅, 因為我真係唔係超瘦果種女生 (亦都唔想係) 比起要控制食量去瘦到一排骨 我寧願享受美食但適中身型好了~? (吃貨的心願) 其實我漏左一個好重要嘅點無講 (因...

順從性高：比每天控制熱量好很可改善代謝：預防心血管疾病多數人都可以做：體重正常或肥胖的人都有效隔日斷食或52斷食法，可做為減肥和維持體重的方法...

根據統計，目前台灣約有超過兩百萬人罹患糖尿病，且糖尿病已連續多年高居國人十大死因前五名，糖尿病的威脅不容小覷。針對糖尿病的治療，儘管現今已有豐富的醫療資源，但病友們仍存有許多迷思。 尿療法？祖傳草藥...

大明星追捧的斷食減肥法，真的有用嗎？ 斷食減肥法是有科學根據的，不但有減肥效果，還能降低內臟脂肪和體脂率。對於無法靠自己控制熱量減肥的人來說，是一個值得嘗試的減肥方法。 斷食減肥法有兩種，一種是52...

【熱門講座】達成共識，你可以這樣做！06/21(四）或 06/30(六）19：30 講座資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3000 【7.21 開課】《學「問」...

想要成功抗癌，你一定要認識的3效營養素！ 抗癌是一場馬拉松，治療過程中補充完整營養，是維持體力、成功抗癌的重要關鍵！一旦身體沒有攝取充足營養，免疫力下降，就會加速癌細胞對身體的攻擊。 一般而言，均...

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*點開資訊欄* HI GUYS!! 這次的影片是想跟大家分享我如何靠飲食減重/維持體重的～當然我不是最專業的而這些也只是健身/瘦身裡最最最基礎的概念但是對我來說卻很有幫助！所以我也想跟有需要的你們分...

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