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不起眼但超有效的細腿小動作動作分析 by KIMIKO Studio／佩佩老師 📌準備動作： Part1 坐在地板上，單側臀部著地，同側手放置於腰間，對側手支撐地板，夾屁股、縮肚子、上半身挺起來 ...

彷彿不會累不用睡似的，張鈞甯Ning似乎跟悠閒有仇，常常總喜歡把時間利用到最大化，習慣在最短的時間之內，完成最多的事情。比方上回去巴黎拍攝，她當天一早到，隔天晚上的飛機走，中間看秀、拍雜誌、拍影片、接...

不管夏天冬天，每個女生最痛恨的就是洗頭髮和吹頭髮了，近期有幾款標榜高風速、讓頭髮快速吹乾的吹風機(UNIX、Mod’s Hair、Panasonic、Valena)！有女生喜歡的美型款，也有男生愛的專...

(上集) 5大精品氣墊粉餅上妝法👉 https://youtu.be/DB3e9ewLIrY 真的不要以為氣墊粉餅退燒了！2018下半年有好多話題新品等著上場，最近出的氣墊很特別，因不再是所謂韓國製，...

久坐辦公室的上班族，若加上坐姿、站姿不良，導致血液循環不好，就很容易水腫。Kimiko老師這次在 VOGUE健身房 要分享的不是如何減肥、瘦身，而是帶大家一起2分鐘小角度運動啟動深層肌關肋骨動作，雕塑...