本片建議搭配上集一起看↓ 【肩膀卡卡，睡到一半肩膀痛？認識「肩夾擠症候群」｜肩夾擠系列（上）】 https://youtu.be/29zyiuDpQTA ▘▘▘▘▘▘ 📣Instagram開張！快...

操作划船時， 總覺得容易聳肩， 也都找不到背肌感受度嗎？ 影片中會說到： 🔹 有效啟動背肌的關鍵因素 🔹 5個划船前的熱身動作操作 - 新竹竹北教練課諮詢表單📤： https://forms....

📣Instagram開張！ https://www.instagram.com/8dlearning/ ▴▴▴▴▴▴ 這次分享「肩夾擠症候群」。原本影片應該包含後續的練習，如：穩定肩胛的原則、側睡姿勢...

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家事 並不會讓人受傷 讓人受傷的 是 不符合太極拳出力邏輯的家事 在病歷裡記載 患者受傷的原因 是因為做家事 是醫者的頭腦有問題 沉肩 墜肘 美人手 每一個動作 都是前期反覆太...

這集 #兩分鐘英語教室 跟大家分享『隨便』的英文。以後有人問晚餐要吃什麼，就有五種方法可以回答他了，超棒的。 【加入頻道會員】http://bit.ly/3qIZjfT 影片教學整理： Who ...

王理事長每次來我們這邊都爆料，我都覺得不好意思通告費給那麼少。 話說這次的重點之一就是為何我國的疫苗政策那麼奇怪，為何零散買，為何重土產疫苗，搞到死傷慘重，就是因為背後有個叫做老陳的國師啦，因為大小...

中風後遺症裡 上肢因為不當復健指導原則 中風N年 復健N年 患側肩部仍舊沒力就落胛脫位 一出力就聳肩 這輩子 是改不過來了 只能在一開始中風時 有人跟他說 太極拳的墜肘 有人跟他...

【豆腐界國寶】碩果僅存 86歲石磨師傅：鍾意先可以做一世 https://bit.ly/3rGmd7F 做一座石磨機，牽涉石磨和機器兩部分，工藝多，需時甚長，需要起碼一個月去做。無論是吊在天花的舊式...

2021.03.07 課程內容 1. 椅子轉(Chair Spin) 2. 爬管 3. 後卍轉 今天學到期待已久的椅子轉 但我坐的椅子可能是板凳 （屁股有夠低😅） 而且轉完還忘記「辣妹起」了 可惡！...