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肩胛骨之於上半身，就像骨盆之於下半身同等重要。 不過就像骨盆容易歪斜，需要靠運動矯正一樣，上半身的肩胛骨一樣需要常常運動保持放鬆。 只要肩胛骨附近的肌肉徹底放鬆，不管是消除肩膀酸痛還是瘦身都能事半功倍...

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因為工作的關係我需要每天上妝 也對肌膚造成很多的壓力與傷害 尤其是像我是很容易長痘痘的體質 所以特別注意事前的預防與事後的改善 今天森森要推薦的保養三部曲是針對容易冒痘的油性肌膚所量身訂做的 來看看怎...

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最近心煩氣燥，皮膚極差，連拍片都唔知自己講咩，NG又NG都拍唔好，不過希望您鍾意啦。PART1 00:00 intro PART 2 https://www.youtube.com/watch?v=1...

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炎炎夏日的七月天，飆昇的溫度讓出油問題更加棘手了～一旦出油底妝就容易崩壞走山，滿臉油光也會給人黏膩不舒服的感覺。過去我們介紹了許多針對控油、抗痘的有效成分，除了先前介紹的茶樹、綠薄荷等等之外，油田或是...

Puff是她的英文名字。聽起來郭雪芙就是一個甜蜜可口的女孩，在還沒組成Dream Girls團體時，她已經是電視螢光幕前的熟面孔，年紀輕輕的她，從拍廣告的模特兒起家，組了女子團體，後來又演起戲來，感覺...