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什麼是KimiBarre美型運動？從小學習芭蕾舞的KIMIKO老師，運用芭蕾舞的基本動作加上現代舞的訓練技巧，打造出一套顛覆傳統卻又相對科學的美型運動系統，此系統主要是藉由各種小角度動作對「核心肌群...

2020-08-16 19:02:43 有 467 人說讚

肌力訓練動作名稱

2020-06-18 21:55:47 有 426 人說讚

肌力訓練動作名稱

2020-06-04 11:51:14 有 898 人說讚

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2020-05-09 10:44:14 有 379 人說讚

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2020-04-21 12:00:02 有 17 人說讚

肌力訓練動作名稱

2020-04-08 10:37:17 有 1,107 人說讚

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2020-04-01 10:34:19 有 601 人說讚

肌力訓練動作名稱

2020-03-26 20:05:18 有 1,884 人說讚

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2020-03-16 11:19:37 有 501 人說讚

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2020-02-25 00:25:22 有 256 人說讚

肌力訓練_動作教學Part1

肌力訓練動作-上肢篇