柏金遜症的患者大多成因不明，在不同的階段會有不同病徵出現，但一般都會有三項主要特徵：一是行動緩慢；二是抖震；三是僵硬。美國與加拿大嘅柏金遜症組織，分別發表過一項運動指引，認為伸展運動能改善肌肉軟硬度，...

#居家運動術 ＃追劇也能動　下雨潮濕、烈日曝曬或是躲避疫情！我們時常不方便出門運動，該怎麼辦？漸漸在家待得愈久，肢體也愈來愈僵硬、痠痛！今天讓物理治療師劭玟、護理師詠荃，陪你一起在家動起來，一面追劇也...

一般人認為，風濕病只會出現在年老人身上，但原來有些風濕病的發病年齡可早至二十多歲，強直性脊椎炎就是其中之一。林先生、巫先生、凌先生三位同是強直性脊椎炎的患者，在接受治療時彼此認識，至今已二十多年。三位...

柏金遜症的患者大多成因不明，在不同的階段會有不同病徵出現，但一般都會有三項主要特徵：一是行動緩慢；二是抖震；三是僵硬。美國與加拿大嘅柏金遜症組織，分別發表過一項運動指引，認為伸展運動能改善肌肉軟硬度，...

刮痧！你刮對了嗎? 先講結論： 刮痧的起源屬於中醫[事急從權]的，急救的應變手法，不適用於一般的理療範疇。中暑，體表毛細不開，用刮痧可破壞之。一般的痠痛非常不建議使用刮痧來做處理，除非1.短時間內...

大家好我是楷教練，歡迎來到我的頻道!! 今天要來跟大家分享我在健身過程中 當我某次在跟朋友健身時朋友跟我炫耀他有多厲害的時候的事情... 每週我會在頻道與大家分享坊間的各種健身時的疑難雜症 以及分...

大家好我是楷教練，歡迎來到我的頻道!! 今天要來跟大家分享我在健身過程中 當我某次在跟朋友健身時展示我活用器材時發生的事情... 每週我會在頻道與大家分享坊間的各種健身時的疑難雜症 以及分享健身所...

大家好我是楷教練，歡迎來到我的頻道!! 今天要來跟大家分享我在健身過程中 曾經當我在推輪胎的時候所發生的事情... 每週我會在頻道與大家分享坊間的各種健身時的疑難雜症 以及分享健身所遇到的趣事給各...

大家好我是楷教練，歡迎來到我的頻道!! 今天要來跟大家分享我在健身過程中 曾經因為我覺得我健身時是賞心悅目的，後來發現其實... 每週我會在頻道與大家分享坊間的各種健身時的疑難雜症 以及分享健身所...

大家好我是楷教練，歡迎來到我的頻道!! 今天要來跟大家分享我在健身過程中 因為我自以為強壯而發現"基因"決定了極限的故事 每週我會在頻道與大家分享坊間的各種健身時的疑難雜症 以及分享健身所遇到的趣...