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胃痛或 在 桃膠禁忌|桃膠纖維高助排便 腸胃不佳忌食太多 懷孕初期避免食過量 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20201208 的影片資訊

琥珀色的桃膠晶瑩通透,價錢便宜,有清熱止渴,潤腸通便的功效,成為近年養生界的新寵。桃膠雖好,但就不是人人適合吃,它纖維含量很豐富,每100克桃膠有84克纖維,比燕窩及雪耳都要高,優點是可以幫助排便,不...

胃痛或 在 飲奶茶會胃痛?咖啡因引起胃氣脹 牛奶乳糖或引起腹瀉 奶茶偏濕易致便秘 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20200515 的影片資訊

下午茶喝一杯又香又滑的奶茶,是很多香港人的習慣,不過有人就喝得很滋味,但亦有人喝完會胃痛或腹瀉。營養師表示,奶茶含有咖啡因,咖啡因會增加胃酸分泌,腸胃不佳者,胃酸本來就比較多,小腸為了中和胃酸分泌,所...