感謝同學們的私訊～大叔都有收到🙏 大家點菜非常踴躍，沒辦法一次消化完 但我會繼續努力拍影片跟大家分享！ 最近就有一位媽媽來信 希望分享一些省錢的菜色 所以今天就來分享這道營養均衡 又有菜有肉的「胡瓜...

你是 #焦慮族 嗎？ 1.不要說是休息5分鐘了，休息1分鐘，都會開始胡思亂想 2.擔心自己不夠好、擔心自己如果沒有做什麼會輸給別人 3.擔心自己達不到某些標準、因為這些擔心，每天都好多的目標在等著去追...

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我在泰國執行變性手術出院後被迫狂喝某飲料的故事 康復飲食該怎麼吃？為什麼要狂喝開水？ 愛里姊妹聚會第四屆，交換禮物之餘還出了一堆搞笑段子 老公今天工作煩重，心情悶悶的所以沒什麼話，好可憐的軟軟獸 每...

總是覺得訓練怠惰期跟經期一樣準時每月報到一次嗎？ 咻格們，在底下說說～ 妳們都怎麼克服生理期？ --------------------------------- ✨ 飲食菜單 👉🏻https://...

很多人誤以為米飯等澱粉主食是減脂的剋星，所以在減重期都會刻意避免吃飯，然後搞到情緒很不晴朗 :( 但我們要先清楚知道，變胖或增加脂肪，都是因為卡路里吃得太多（吃進去的大於所消耗的），而不是因為特定一個...

#豆漿沒煮熟會喝死人？ #豆漿為什麼會沒煮熟？ #樂埔壹豆府吳國禎 #最會做豆腐的男人怎麼說 #原來問題不在豆漿 中國大陸傳出一名男童喝下沒煮熟的豆漿，導致皂素中毒而休克死亡，這個新聞有兩個問題： 一...

明明就沒有被嚇到，也沒發生什麼特別的事，但常常莫名感到心跳加速或不規則跳動，有時還會合併胸悶、頭暈，這樣心慌慌的感受是所謂的心悸嗎？立達診所周孫立醫師說明，心悸是指在普通、沒有特別注意的情況下，對自身...

近日天氣不穩、日夜溫差大，因偏頭痛而求診的民眾隨之增多。偏頭痛對許多人來說是一場夢魘，時不時就發作，一旦痛起來，根本無法專注在工作上，甚至影響生活。究竟為什麼會偏頭痛？該如何治療？ 偏頭痛是「嚴重版...

脫殼吧帥哥醫生 EP31 胸口常常熱熱的 究竟「胃」什麼?! 主持人：曾雅蘭 來賓：陳峙嘉、張文傑...