你知道一個『有害的信念』，如果沒有處理它，會跟著我們多久嗎？答案是：「一輩子！」在人生中發生的所有一切事物，包含財富、事業、健康、感情等等，如果我們沒有覺察並轉換根植於潛意識中的那些不好/無效的信念，...

問凱云都知道：http://bit.ly/3drmLdr 過年期間大魚大肉讓腸胃脹的難受 快跟著 #簡文仁 老師一起動一動 3招 #飯後運動 幫助消化 【 #如果云知道 】祝大家身體健康、萬事如意～...

女子健心室的全新單元企劃：【聊療讀書會】來了✨ 在這個單元中，我與不同的來賓將會和你分享我們所推薦的書籍，希望將知識結合我們的生命經驗與體悟，和大家一起共同成長 🌱 健身健心也健腦！ 而第一集我們邀請...

在阿德勒心理學中有提過一句話叫做：所有的煩惱都是人際關係的煩惱。而哈佛精神病學家瓦丁格也說過，擁有美滿的人際關係會讓我們活得更快樂也更健康！ 這一集是延續上一集的人際溝通術話題，幫助你更懂得用人性與同...

哈佛精神病學家瓦丁格說過：擁有美滿人際關係的人，會活得更快樂也更健康。 從一出生開始與家人的互動，到學生時期和同儕朋友，以及進入職場和同事上司客戶，還有尋找能陪伴終身的伴侶，甚至是與自己一輩子的相處，...

｜減肥｜日本消費廳認可標誌茶飲非減肥茶 患糖尿病唔怕飲 每日上限1,000毫升 營養師提醒有7類人士不宜飲用 大家買樽裝茶的時候，有否發現部份茶飲樽身會印有日本消費者事務局認可的標誌？據了解該標誌是代...

📺【姊妹有事嗎】＃01 再也不怕吃大餐！酵素VS益生菌怎麼吃? 又快到聖誕節、跨年，開始迎接各種大餐、跑趴的時刻✨！ 啊！不過酒足飯飽之際🍷，滿滿罪惡感逐漸攀升🆙 當肚子氣ㄆㄨㄆㄨ💢，怎麼做才可以加速...

本集主題：「益生菌2.0大未來：人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢」介紹 　　 訪問作者： 蔡英傑 　　　　 內容簡介： 全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方 台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書 亞洲益生菌...

醫生教點分胃痛同腸抽筋 日日緊張撲口罩可能係成因？ 睡到半夜腿抽筋，很多人都試過。抽筋是肌肉不受控收縮的現象，通常持續數十秒至數分鐘，突襲時會令人痛到在床上輾轉反側。但若抽筋發生在肚子裏，除了痛到「攣...

水晶能治病？別不信，古書上是這麼記載的 天然水晶在大自然的日月變幻中吸收了無數的神秘能量，見證了世間萬物的生息繁衍衰落的過程，許多醫學專家認為常常佩戴天然水晶能夠改變人體自身的能量和磁場，保持住熱情向...