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本集主題：「覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長」介紹 訪問作者：王意中 心理師 內容簡介： 　　老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃...

簡單的幾句話、一些關注、一段陪伴👩‍❤️‍👩 對身邊心情低落的人都可以是種支持 甚至拉回一顆沮喪的心❤️ 我想知道 #看聽轉牽走 https://fb.watch/1Xhjzsjx2h/ 幸福捕手...

女生常常要身兼多職，在職場要努力，回到家又要照顧家庭，照顧小孩，單身未婚的女生有時更有一定要在工作上表現很出色的壓力，每個人都會有不開心鬱卒的一面啊！ 也會常碰到為了不讓別人看出我們的憂鬱，會努力展...

本集主題：「為什麼關係融洽，另一半仍出軌？：走過伴侶出軌，從放不下、不放下，到過得自在安好」介紹 　　　　　　　 訪問作者：洪培芸 　　　　 內容簡介： 私訊氾濫、社交軟體當道，出軌的引信隨時點燃。 ...

《化解孩子的「對立反抗」》｜◎王意中臨床心理師 ✨本集重點✨ ❶ 為什麼孩子有對立反抗的表現？ --- 01:19 　▘小孩是最厲害的精算師 --- 02:08 　▘大人的反應決定孩子接下來的反應...

本集主題：「微笑憂鬱：社群時代，日益加劇的慢性心理中毒」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 洪培芸 　　　　 內容簡介： ▎全台第一本，探討現代人禁錮自我的牢籠：微笑憂鬱 ▎ 　　 他的嘴角只能上揚，...

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本集主題：「夢知道答案」介紹 　　　　　　　 訪問編輯：林婕伃 　　　 內容簡介： 噩夢、反覆出現的夢、連續夢； 落榜、被追殺、夢見親人去世、從高處墜落…… 　　　 微博逾600萬粉絲 中國爆紅禁書《...

本集主題：「練習不快樂？！：不快樂是一種本能，快樂是一種選擇」介紹 　　　　　　　 訪問作者：蘇益賢 　　　　 內容簡介： 　　😢什麼？為什麼要練習不快樂？ 　　😂活著已經夠辛苦啦，這本書到底想做什麼...