現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中，但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停，身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題！於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的...

生活中很多小小的美好是我們必須要刻意創造的 這種美好會以『語言』或『儀式』的方式呈現。 讓這種小美好長存，我們就能感受到活著的力量 每天都將就著過日子很累人的 今天你幫自己泡杯咖啡了嗎？享受不再花錢多...

「早上來一杯熱美式，幾乎是每一個人的日常！」 - 高中打工的時代裡，我們最期待就是各種星巴克飲料買一送一，或是超商點數集點兌換，總是期望手裡就是拿著一杯星巴克，就像是自己質感又升級了一樣，以前喜歡喝甜...

#矛盾大對決 #麻辣鴨血 #吾食吾嗑 「吾食吾嗑」吃乾麻勁 麻辣鴨血： 100%純鴨血不參雜其他禽血。 https://healthlife.city/1X0yS 新鮮沒有腥臭味，口感Q彈且份量十足...

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在家開燒肉店｜中秋節烤肉必學6種燒肉醬汁作法 根本像在吃"X杯燒肉" 新手也能變神廚！【頌宋姐妹在家也能開餐廳】可頌小姐Sylvie #烤肉#bbq #中秋烤肉#燒肉#燒肉醬 #烤肉醬 #美食 謝謝...

幸福在這裡～ここに幸あり 聽好歌就是一種幸福～ ❤️喜歡Ruby的朋友可以購買專輯首收藏囉❤️ 『云中月圓 - Sax Ruby 王云希薩克斯風演奏專輯』 專輯介紹: 華人音樂圈第一位流行薩克斯風...

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單...

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