現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中，但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停，身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題！於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的...

直播完整影片 https://youtu.be/_u9ZLlzTD4o -- 影片目錄 00:00 預告 00:14 PTT鄉民的最愛，經典戰男女冷知識知多少？ 02:18 別掉入藍藥丸陷阱！「男生也...

20210905~0911星座週運｜ 貴人運特別強的是哪一天?丨又是星期幾要注意混亂迷茫的情況? 好運旺旺 處女 目光如炬 突破迷霧 天秤 潛心準備 迎風啟航 魔羯 自我成長 事業放光 金...

歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️ 這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。 防疫期間天天與家人膩在一起，他們有什麼酸甜苦辣與嶄新體悟？這段時間又如何練習放下焦慮，修護...

蕭敬騰 全新專輯最新單曲《已讀不回94我》 數位收聽 🎧 https://jamhsiao.lnk.to/LeaveYouOnRoadAY 練功 腦洞 神遊 蕭式辭典新解 FUTRO未來復古曲風...

許多人會花許多時間去檢討這個世界的缺點，怨著這個的不公不義，這個看似道德對的初衷，然而仔細談論下去，你會發現這些人自己生活的本身卻是一團混亂與毫無紀律。我發現這份看似道德至高點的檢討世界，其實很多時候...

#冥想 #瑜珈 #疫情 #焦慮 #低潮 在台灣2021年五月疫情又爆發了 你也跟我一樣受到影響 情緒混亂、感到非常的不安嗎? 跟你分享我怎麼透過[冥想]、[瑜珈]找回自己 不管世界在怎麼變化 心裡平靜...

【籠罩下得巨大哀愁 A Dark Cloud of Sorrow Looms Over 】展覽訪談 文/林郁晉 晏起之晨、失眠之夜，挾著日常的無奈與焦慮溶進意識之中，入夢。 我們指認各種房簷的形狀...

【籠罩下的巨大哀愁 A Dark Cloud of Sorrow Looms Over 】 文／林郁晉 晏起之晨、失眠之夜，挾著日常的無奈與焦慮溶進意識之中，入夢。 我們指認各種房簷的形狀、街角轉...

之前在IG限動常常跟大家推薦「僧人心態」這本書，到處推坑身邊的朋友和粉絲，大家也都非常喜愛、覺得受用無窮！為什麼要培養僧人的心態？僧侶就是一個時時刻刻用心活在當下的人。僧人有能力抵擋誘惑、遠離是非、處...