本影片為部分課程中精華預告 課程適合： #熱愛重訓的新手與老手 #生過孩子的媽咪們 #運動始終無法讓肚子有力氣有感覺的人 #長時間坐著的人 #想增加運動知識與運動方法的人 #總是腰酸背痛的人 🖥課...

喜歡古箏熱愛音樂，但不確定自己是否適合學習 ＣＣ整裡了來學琴的大家最常提問的五個問題 希望能讓有興趣的朋友多點了解與自我評估＾＾ 其實學習是沒有那麼多限制的，由其在這資訊取得容易的年代 網上很多豐富詳...

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好味小姐的貓都是怎麼來的呢？ 支持我們的影片～歡迎逛逛好味商店 『好味商店｜養隻貓，做頓飯一起過日子』 ➡️ https://www.ladyflavor.com/ 養貓之前要審慎評估自己在做決定...

有些專家說吃膠原蛋白沒效，因為會被腸胃道分解，但廠商又拿出一堆吃了有效的研究數據，到底誰說的才是對的? 吃膠原蛋白有效嗎? 而你真的需要吃膠原蛋白嗎? Donna營養師教您兩個自我評估的方法：一是評...

需要吃保健食品? 賣保健食品的人會跟你說：「當然要吃啊」！ 但又會有專家說：「盡量吃天然食物，不要吃加工的保健食品」！ 到底誰講的才對? 賣保健食品的人是真心建議你，還是為了賣而賣呢? 在保健食品...

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【05/18開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第16期 一個人的命運，是回應力的總和！（僅剩"2"個名額） 課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157 更...

您是否常常有打鼾、夜間睡眠品質不良、白天嗜睡等困擾呢？ 小心！阻塞性睡眠呼吸中止症可能已找上身。 根據統計，中年族群中約有4％男性及2％女性患有阻塞性睡眠呼吸中止症。 阻塞性睡眠呼吸中止症的成因可...

港鐵縱火案發生至今已有兩星期，事件涉及一名精神病患者，引起社會關注。因此，立法會福利事務委員會及衞生事務委員會今早舉行聯席會議，討論如何改善本港現行的精神健康服務。 作為精神健康覆核審裁處委員，我會定...