#心理師艾彼 #文學美少女Claire 正式登場 艾彼，出版過「不只是孝順，我想好好陪您變老」，諮商心理師，同時也是各大平台專欄作家。曾任職於上海家之源家庭研究院，擔任家庭治療師。也曾於康橋雙語學校...

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本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 　　　　　　　 訪問作者：李政家 　　　　 內容簡介： 重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 　　　　 　　•脖子...

#熬夜輪班 #好睡法 #高以翔 熬夜工作突然離世的事件讓我很心痛，其實有許多軍警保全、醫護、藝術工作、勞動者都必須在深夜工作，花花班、長期日夜顛倒輪班會帶給身心什麼威脅？我們在不得已的情況下又該怎麼保...

174：如何修補我們的撕裂？ 香港人的撕裂當然不容易解決，不過莊子《齊物論》說：此亦一是非，彼亦一是非，彼是莫得其偶，謂之道樞。這是人性紛爭的本源，讓我們參透一下和而不同的道家智慧。 講者：黃曉紅...

173：走出心靈的廢墟 臨床心理學家為我們提提出繪畫與敘事的治療方法，其中在汶川地震事後作出許多輔導個案，讓災民走出心靈的廢墟。 講者：黃曉紅博士（臨床心理學家、藝術治療師）、陶國璋（中文大學哲學...

172：圓形監獄與香港的撕裂 社會的撕裂，讓我們彼此仇恨。臨床心理學家為我們分析現代人的圓形監獄的處境，現代人感到失去自由的絕望感，並提出繪畫與敘事的治療方法，希望供一些出路。 講者：黃曉紅博士（...