隨便湊五個陪J群玩家團練！ 週末晚上七點首播上片 記得訂閱鈴鐺開起來準時收看！ 愛你們耶 Instagram 追一下｜▼ https://ppt.cc/fxNg1x​​ Facebook 讚一下｜...

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每個人，都會有第一次出國最深刻的體驗， 對我來說，應該就是第一場去印度的比賽吧， 這是我第一次一個人出國，當時英文能力超~弱， 才一出機場，就讓真的令我大開眼見！ 還有很多語言的搞笑事情， 地理課本上...

防疫減少外出 我如何維持日常訓練 悶！悶到快炸了！ 還是要乖乖防疫在家， 但，依然要維持訓練， 絞盡腦汁想了各種方式， 如何能夠維持體能，和消耗700km的體力， 不然晚上真的會睡不著…. 其實防疫...

大家好 相信停學期間父母們真的有點頭痛，桐桐現時是學前班（PN），應該要學的學不到，留在家裡媽媽要想多點活動給桐桐學習及玩樂，以免落後太多，除了學習，玩樂的部分是少不了，適當的玩具可以給小孩發揮創意...

新年快樂！牛年大吉🐮 今天是小年夜， 趕在明天除夕大家拿紅包大肆採購前， 今天這集將介紹如何挑選對的越野跑鞋！ 才不會花了大錢，又挑錯鞋呀！ 這一年許多朋友熱衷於戶外活動、爬山、露營， 但不同的長度...

【走路環島】- 原來用走的那麼累 #晚上10點首播👇 https://youtu.be/UsL_vfjycik 大家還記的出發片錄片電影吧！ 沒錯！這是一個很瘋狂的團隊，其中， 電影製片我們都叫她：...

啊~茲~天呀~~媽媽咪~吉娃娃~~~ #電狼快報 出爐✨ 來看看這次主播是誰呢👀👀👀 -本週提要 ▵電狼秀起來 ▵蘭特喚醒青蛙的野性 ▵HKA好基友 場外激烈交流 ▵選手第一視角 你看了嗎 ▵拍...

我依架會加油多啲 up 片 之後重會有好多淘寶片 （買了很多⋯⋯） 記得留意！！！ ● 覺得睇記得俾個 “ like ? ” 我呀！ ● 有咩意見都可以 “ 留言 ? ” 俾我架！ ● 重有...

一年後先再出片 Sorry ！！！！ 因為太忙 我依架會再次加油多啲 up 片 之後重會有好多淘寶片 （買了很多⋯⋯） 記得留意！！！ ● 覺得睇記得俾個 “ like ? ” 我呀！ ●...