本影片為部分課程中精華預告 課程適合： #熱愛重訓的新手與老手 #生過孩子的媽咪們 #運動始終無法讓肚子有力氣有感覺的人 #長時間坐著的人 #想增加運動知識與運動方法的人 #總是腰酸背痛的人 🖥課...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 今日多師傅都衝出黎同大家打打氣呀!! 從掙扎中都需要扶持!! 希望大家有團結的心!! 知道在疫境中守望相助的重要性!! #香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 胡教授今日再延續昨日「精,氣,神」(不單只是氣功)咁簡單的概念!! 今日講的是「氣」,「神」的重要性!! 你們將來必定能夠用得其所!! 便能融合健身健心健生(...

運動、健身應該是一件快樂的事，不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注，我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。 我想探討的是，對於一般運動與健身愛好者、教練、體...

【唐綺陽2/17-2/23星座運勢週報】 我們終於進入二月最「星訊頻頻、變化多端」的一週，且都是很具戲劇性、強烈的星象，映射人間，也使故事來到了重要時刻。 首先今日晚間七時許，火星便要進入魔羯，意...

糖尿病是重大健康議題，全球超過4億人罹患，而台灣是每10人就有1人患有糖尿病。運動對糖尿病族群帶來非常多健康益處，但如何安全、有效的訓練，我整理出了下列10大重點： 0:37 1. 簡介糖尿病（類型...

【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力！ 課程連結：https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn...

連月以來，不少學生因為反修訂《逃犯條例》而走上街，用不同方式表達不滿。今集的《港。故》嘗試從老師角度，了解這班年青人到底在想甚麼？ 任教通識科十年的周老師(化名)坦言，在這硝煙四起的日子，他花了不少...

補充一下學姊的介紹(因為聲音太小聲把她剪掉了) 林念蓁學姊，現在是台大國際三校農業生技與健康醫療學程的碩一學生，正在日本筑波大學上課。目前是台灣公衛學生聯合會的理事長，也是聯合會的發起人之一。過去有擔...

【唐綺陽9/02-9/08星座運勢週報】 水、火、日、金皆在處女座，而且水、火、日三星一度內緊密相合，將以不平靜的方式揭開本週序幕，火力強勁。 首先處女座眾星雲集，且最值得注意的是，處女星群與土星...