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今天的居家上身訓練分為三部分： 1.胸&三頭 chest and triceps 2. 背 &後三角 Back and rear delt 3.肩膀&上胸 shoulder and upper c...

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謝謝PINKOI幫我結交認識新朋友！ 終於交換禮物能跟妹妹以外的人玩了... 剩下的精緻花瓣棒棒糖我會帶身上隨機發給認出我的人，希望在路上捕獲可可的人能留下甜蜜的紀念品! 夏日輕遊指南，穿搭私物推薦：...

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