#保持長期運動習慣的方法 #運動後的儀式感 陸續有很多朋友來問我的運動心態如何建立？ 或者是怎麼養成運動習慣呢？ 其實我還不算什麼運動健將或超愛運動人啦！ 純粹找到喜歡的運動，並且享受他而已， 可是...

#手機觸控筆 #開箱實測 #Adonit 經過上次Adonit的合作邀請試用後， 觀測員在這一年持續使用! 與觸控筆培養感情(*ﾟ∀ﾟ*) 對手機觸控筆有了很多的使用經驗及心得! 這次更是新購入了...

按摩槍可以說是出外旅行、居家必備的按摩神器啊！先前安排了許多台灣百岳的登山行程，像是嘉明湖、玉山、北大武等等的高山，每次只要一下山，全身真的痠痛到不行！ 有時候去健身房可能重量做重一點，組數多做一點...

＼陪你讀繪本📖／ 本期書單： 《牟吉》文/角斯 , WENDY YEH 圖/角斯 https://www.books.com.tw/products/0010881428 《動物腥球圖鑑》圖...

#松蘿湖 有著號稱「十七歲少女之湖」，也是肉比頭第一次挑戰重裝，第一次雨鞋⛺️第一次登山扎營了！ https://youtu.be/I2gV-5x01WI ↑趕緊分享給想一起去的朋友↑ 00:00 ...

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