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跟著時期調整飲食的影片

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跟著時期調整飲食 在 EP20-暴食卻暴瘦?!身心失衡體態健康也跟著失衡!如何找回平衡的方法與心態/Karen 的影片資訊

Karen從高中大學時期就開始想要減肥,明明是只有154公分體重大約44公斤左右,卻覺得自己個子小,腿太粗,還會在鏡子上寫說你太胖了的這種話來不斷提醒自己應該要減肥。直到他後來到了美國之後,每一天凌晨...