? 中英對照材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/126162 三文魚 ( 鮭魚 ) 生吃一定要選「刺身級」﹗加拿大天然野生 Sockeye 三文魚 ( 刺身級 ) 沒...

香煎、鍋物都適合的鮭魚薄片✨ 入口就化開，一片接一片 http://bit.ly/2J6MLJg 👉訂閱我們接收更多美食資訊 http://bit.ly/2F1NjPu 👉FB粉絲專頁 https:...

【蘿潔塔的廚房】原來石狩鍋就這麼簡單而已，冷冷的天就是要吃鍋，今天來點不同的吧！ ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https://www.youtube.com/channel/U...

用馬克杯做甜點一個人在家也可以輕鬆獨享，而且小份量的熔岩蛋糕吃起來也不怕罪惡感過高唷哈哈！ 【材料】 可可粉……1.5大匙 鬆餅粉……6大匙 蜂蜜……25g 牛奶……130c.c.（可換成水或豆漿）...

🔰訂閱Penny's House粉絲團：https://www.facebook.com/pennyanita3 我媽超愛買鮭魚，到底悶燒鍋和鮭魚可以碰出什麼新火花？！這一集比較簡單，但是很實用！這...

#chowder #巧達濃湯 #周打魚湯 ? 材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/66990 ? 自製雞粉 http://www.beanpanda.com/...

【蘿潔塔的廚房】超好吃的檸檬花椰菜。我的輕食早餐，健康無負擔！ ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https://www.youtube.com/channel/UCcb9uxCoI...

先切一切搖一搖，再悶一悶！【南瓜鮭魚粥】、【泡菜牛肉辣炒年糕】、【辣味鮮蝦蘆筍天使細麵】不用十分鐘，即食行動就靠妙招！ 趕快來留言，生活上的食譜煩惱通通詢問美味生活就對惹～～ ／南瓜鮭魚粥／ 材料...

【蘿潔塔的廚房】豆漿美乃滋。 減鹽、減油、減卡路里、幫助腸胃蠕動、還能讓血管變年輕！！ 製作美乃滋的重點： 1.建議使用有機無糖的豆漿（我是用味萬田），而且不能喝起來就比較稀的那種，最好喝起來是有濃稠...

有氧天王潘若迪老師，今天來美味生活挑戰一秒年輕十歲！讓大家笑到歪腰的抗老測驗，潘若迪老師、主持人蔣偉文糾竟誰能勝出？快拿出筆記， 聽聽潘老師分享如何吃、怎麼動才能永保青春水叮噹！！絕對不要錯過一秒變大...