有追踪我的人都知道我就是一头??? 每次大家看到我可以挤出那么多奶都觉得很讶异因为人小小? 胸小小? 奶量却惊人? 所以今天就要来跟大家分享我这一年多能坚持全母乳喂养的小秘诀和心得啦～这个也是我收...

10月份回覆留言內容：RT破損可以繼續餵奶嗎、親餵與瓶餵如何同時追奶、使用奶嘴是否會造成RT混淆、如何判斷尿布裡面尿尿的重量、小花杯和電動擠奶器使用上的區別、能後用親餵前與親餵後所擠出來的奶量來判斷寶...

由人氣咖啡店Cupping Room打造之新概念，全新首間咖啡店CR² by Cupping Room已於10月上旬進駐九龍旺角區，並於2020年10月20日隆重開幕！本咖啡店除了延伸Cupping ...

是的，每到夏天就會開始做一些冰涼的甜品 除了常見的愛玉仙草之外 最夯的應該就屬這道 #楊枝甘露 了吧 很多人以為楊枝甘露跟楊桃有關 其實他的主食材是芒果，跟楊桃一點關係都沒有喔~ 做法也相當簡單，其...

奶水不足怎麼辦? 掌握增奶原則, 增加奶量無難度. 哺乳顧問分享四大影響奶量的陷阱. #營養師媽媽Priscilla #餵人奶 如何增奶 #如何增奶 免費下載: 催乳餐單: https://d...

夏天來了～小廚神May這次挑戰以優格入菜，教大家做幾款簡單又美味的料理！總共介紹三款我私下很常打的奶昔配方，和超美味料理教學： . 3種活力奶昔配方 1.香蕉莓果優格奶昔 Berries & B...

嗨大家！今天跟你們分享三餐蛋白質怎麼攝取？ 首先是我最喜歡做的佛陀碗(穀物＋植物蛋白質＋蔬菜) 我喜歡使用有黏著性的高蛋白質食材，像是鷹嘴豆、豆腐作為主角 加入同樣擁有優質蛋白質的 #藜麥 、負責提香...

這次介紹的飲料，喜歡的可以截圖起來，下次到泰國小七就直接給它買下去啦！ 這次介紹的商品有：泰國牛奶、櫻花綠茶、山竹果汁、芒果果汁、泰國7-11泰奶、泰國7-11巧克力牛奶、羊奶、維他命果凍飲料、香蕉...

我真的產出半小時的運動影片要跟妳們一起嘿咻咻了！ 全身性的關照加上暖身與收操！許願的！來用汗水簽收啊！ 『要運動多少才能猛爆性瘦身呢？！』 真的是看體能！看狀態！不斷的挑戰自己不會錯！ 以前我剛脫離乳...

掌握簡單的食材備料，利用天然型澱粉的自然甜味，不添加糖、麵粉，也能完成療癒無罪惡的健康下午茶或訓練後點心！ 1.香蕉奇亞籽燕麥核果磅蛋糕 食材準備：熟化香蕉3根、雞蛋一顆、高蛋白粉一大匙30g、燕...